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瑜伽跟普拉提十分相似,也各有优点,因此现
瑜伽跟普拉提十分相似,也各有优点,因此现在也可以看到结合两种练习的瑜伽普拉提课程,用普拉提加强核心训练,并搭配瑜伽作为放松伸展,也是不错的结合。
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瑜伽跟普拉提十分相似,也各有优点,因此现在也可以看到结合两种练习的瑜伽普拉提课程,用普拉提加强核心训练,并搭配瑜伽作为放松伸展,也是不错的结合。
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