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阴瑜伽_阴瑜伽是什么意思

阴瑜伽是什么意思?阴瑜伽(Yin yoga)是美国瑜伽导师Paul Grilley创立的一个流派。在F区瑜伽,了解阴瑜伽是什么?阴瑜伽主要锻炼什么?阴瑜伽适合男性吗?长沙阴瑜伽专业瑜伽馆,学习阴瑜伽26个体式图解。阴瑜伽和普通瑜伽有什么区别?阴瑜伽,结合医学人体结构,糅合中国道教和武术的精粹,形成了一个新颖的瑜伽流派。阴瑜伽强调的是整个身体放松,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其结缔组织,调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

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