流瑜伽_流瑜伽是什么意思？

流瑜伽是什么？流瑜伽主要学什么？流瑜伽（flow yoga）Flow意为”流动，流畅”，“流瑜伽”即动作像行云流水一样，缓慢流畅。侧重伸展性、力量性、柔韧性、耐力和专注力的全面锻炼，流瑜伽体式之间的衔接给人一气呵成之感。F区瑜伽，了解更多流瑜伽和阴瑜伽区别、流瑜伽和哈他瑜伽区别，以及流瑜伽是练什么的。流瑜伽，也有人称为“流水瑜伽”。是瑜伽传播到西方后在欧美诞生的流派，是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。